Notre histoire c'est ensemble qu'elle se construit

Nous souhaitons 3 référents pour 2025 afin d'être une vraie botte de carottes avec les fanes et les racines pour notre association !

Dans le cadre de nos actions de développement et d’inclusion pour 2025, nous allons créer trois nouvelles missions référentes :

Vous aurez la responsabilité du pôle et toute l'autonomie .

(La mise en place peut être accompagnée )

Référent(e) VSS (Violences Sexuelles et Sexistes) : ( Avec Caroline l'oreille attentive et discrète )

Il ou elle organise des sensibilisations de prévention et de lutte contre les violences sexuelles et sexistes au sein de notre association. assure le suivi de nos membres.

Soutient les victimes et les accompagne vers les associations et les professionnels spécialisés.

Référent Environnement :
Il est le responsable de la mise en place des pratiques durables et de la réduction de l’impact écologique de nos activités.

Référent Handicap Invisible : ( David suppléant conseille) Notre référent Handicap Invisible a pour mission de sensibiliser et d'accompagner les personnes présentant des troubles invisibles (comme le TDAH, la bipolarité, ou l'anxiété) afin de garantir un environnement inclusif et adapté. Le référent veille à ce que toutes les personnes puissent participer pleinement à nos activités, tout en prenant en compte leurs besoins spécifiques.

Rôle du VSS (Référent·e Violences Sexuelles et Sexistes)

Le rôle du Référent·e VSS (Violences Sexuelles et Sexistes) est de promouvoir et mettre en œuvre des actions visant à prévenir et lutter contre les violences sexuelles et sexistes au sein de l’association. Il/Elle est chargé·e de sensibiliser les membres, d'assurer un suivi des situations de violences et de proposer des formations et des ressources pour améliorer la prise en charge des victimes :

Principales missions du Référent·e VSS :
Sensibilisation et prévention :
Informer les membres sur les violences sexuelles et sexistes, leurs formes et leurs conséquences.
Organiser des campagnes de sensibilisation sur le respect des droits et des corps de chacun.

Formation et accompagnement :
Proposer des sessions de formation à destination des membres (coach·es, bénévoles, et autres).
Assurer un accompagnement des victimes de violences, en orientant vers les structures adéquates.

Création d’un environnement sûr et respectueux :
Promouvoir un cadre de respect mutuel, d’écoute, et de tolérance zéro vis-à-vis des comportements violents.
Mettre en place des outils (charte, code de conduite, etc.) pour garantir la sécurité des membres.

Suivi des incidents et signalements :
Assurer un suivi des plaintes ou signalements faits par les victimes.
Analyser les situations et apporter une réponse adéquate en collaboration avec les autorités ou les structures externes (juridiques, psychologiques, etc.).

Coordination avec des partenaires externes :
Collaborer avec des associations spécialisées dans la lutte contre les violences sexistes et sexuelles.
Mettre en place des partenariats avec des structures locales pour assurer la prise en charge des victimes.

Petit plan d’action pour le Référent·e VSS a définir

Objectif principal : Créer un environnement sûr et respectueux, prévenir et agir contre les violences sexuelles et sexistes.
Création d’un cadre de sécurité
Accompagnement et suivi des victimes
Évaluation et ajustement

Rôle du Référent·e Environnement
A discuter avec le candidat retenu

Rôle du Référent·e Environnement

L'idée est de rendre l'écologie accessible et engageante pour les adhérents, tout en intégrant des pratiques durables dans les activités quotidiennes du club.

Le rôle du Référent·e Environnement est de promouvoir des actions visant à limiter l'impact environnemental de l’association et de sensibiliser ses membres aux enjeux écologiques. Il/Elle doit également favoriser des comportements durables et réduire l’utilisation de produits polluants, tels que le plastique par exemple. Le Référent·e environnement joue aussi un rôle important dans l’accompagnement du changement des habitudes de consommation des adhérents.

Principales missions du Référent·e Environnement :
Sensibilisation et information :

Informer les membres sur les enjeux environnementaux, notamment en ce qui concerne la pollution plastique.
Promouvoir des comportements respectueux de l’environnement à travers des actions de sensibilisation (affiches, ateliers, conférences).

Réduction de l'empreinte écologique :

Identifier et mettre en place des actions concrètes pour réduire l'usage du plastique et des déchets dans les activités du club.
Rechercher des alternatives écologiques pour les produits utilisés dans les activités quotidiennes (matériel, produits de consommation, etc.).
Mise en place de pratiques durables :

Promouvoir le recyclage, la gestion des déchets et l’optimisation des ressources (énergie, eau).
Encourager les pratiques responsables de consommation, telles que l’utilisation de gourdes réutilisables, de sacs en tissu, etc.

Accompagnement du changement de comportement :

Inciter les adhérents à adopter des comportements durables, en leur offrant des solutions concrètes et accessibles (par exemple : réduction de la consommation de plastique, incitations à la mobilité douce, etc.).
Organiser des défis ou des événements pour engager les membres dans la transition écologique.

Collaboration et influence :

Utiliser la capacité d’influence du club pour encourager d’autres acteurs (fournisseurs, partenaires, autres associations) à adopter des pratiques plus respectueuses de l’environnement.
S'associer à des initiatives locales, nationales ou internationales pour soutenir la lutte contre la pollution plastique.

Petit plan d’action pour le Référent·e Environnement
Objectif principal : Limiter l'impact environnemental du club en réduisant l'utilisation du plastique et en incitant les membres à adopter des comportements plus durables.

1. Sensibilisation et information
2. Réduction du plastique
3. Pratiques durables et recyclage
4. Accompagnement du changement de comportement des membres

5. Collaboration et influence

Rôle du Référent·e Handicap Invisible
A discuter avec le candidat retenu

Rôle du Référent·e Handicap 80% des handicap sont invisibles !

Le rôle du Référent·e Handicap Invisible est de sensibiliser et d'accompagner les personnes présentant des troubles dits "invisibles" (comme le TDAH, la bipolarité, l'anxiété, etc.) afin qu’elles puissent pleinement être à l'aise aux activités proposées, comme la danse, le yoga, le pilates, le fitness, tout en tenant compte de leurs besoins spécifiques. Le Référent·e veille à créer un environnement inclusif.

Principales missions du Référent·e Handicap Invisible :

Sensibilisation et information :
- Informer les membres et les coachs sur les handicaps invisibles, leurs symptômes et comment adapter nos cours.
- Organiser des sessions de sensibilisation sur les troubles invisibles.
Accompagnement personnalisé :
- Assurer un accompagnement personnalisé des adhérents présentant des troubles invisibles.
- Orienter vers les organismes, associations spécialement dédiés.
Création d’un environnement inclusif :
- Créer un cadre bienveillant et sans jugement pour que chaque personne se sente à l'aise et en sécurité, sans crainte d'être stigmatisée.
Collaboration avec des professionnels de santé :
- Collaborer avec des professionnels de santé (psychologues, thérapeutes, etc.) et s'assurer que les membres ayant un trouble invisible aient accès aux ressources adéquates pour gérer leur condition en parallèle de la pratique sportive.

De nombreuses pathologies invisibles permettent aux personnes concernées de participer à des activités comme la danse, le yoga, le Pilate ou le fitness, sous réserve que les cours soient adaptés à leurs besoins.

1. Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)

Description : Le TDAH est un trouble neuro-développemental qui se caractérise par des difficultés d’attention, une impulsivité, et parfois de l’hyperactivité. Une activité physique peut améliorer la concentration et réguler les énergies.
Adaptations possibles : Encouragement à la concentration par des exercices simples et ludiques.

2. Troubles de l'humeur (comme la dépression ou le trouble bipolaire)

Description : Ces troubles affectent l’humeur et l’énergie, avec des périodes de grande énergie et d’autres de fatigue intense. L’exercice physique est particulièrement bénéfique pour réguler les émotions et améliorer l’humeur.
Adaptations possibles : Cours plus doux et relaxants en période de crise, adaptation de l’intensité en fonction de l’humeur.

3. Trouble anxieux généralisé ou troubles anxieux

Description : L’anxiété peut être constante et affecter le bien-être général. L'exercice physique, comme le yoga et la danse, peut aider à réduire les symptômes d'anxiété et améliorer la gestion du stress.
Adaptations possibles : Activités de relaxation et de respiration, environnement calme et sécurisé.

4. Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

Description : Les personnes atteintes de TOC peuvent avoir des pensées intrusives ou des comportements répétitifs. Le sport peut offrir une distraction positive et aider à réduire les comportements compulsifs.
Adaptations possibles : Encourager un cadre structuré sans trop de variations imprévues, tout en offrant des options pour que les participants puissent ajuster les exercices.

5. Troubles du spectre autistique (TSA) de bas niveau

Description : Certaines personnes autistes ont des difficultés avec les interactions sociales et peuvent être sensibles à certaines stimulations sensorielles.
Adaptations possibles : Prendre en compte la sensibilité sensorielle (lumières, bruits), prévoir un espace calme pour se retirer en cas de surcharge, donner des instructions claires et structurées.

6. Fibromyalgie

Description : La fibromyalgie est une condition qui cause des douleurs chroniques et des symptômes comme la fatigue, mais les personnes concernées peuvent faire des activités physiques modérées.
Adaptations possibles : Cours doux, échauffements longs et pauses fréquentes, exercices de renforcement musculaire légers pour éviter l'aggravation des douleurs.

7. Troubles du sommeil

Description : Les troubles du sommeil peuvent entraîner de la fatigue et des difficultés de concentration. L'exercice physique est un excellent moyen d'améliorer la qualité du sommeil et de l'énergie pendant la journée.
Adaptations possibles : Activités relaxantes comme le yoga ou le Pilates en fin de journée, éviter les exercices trop intenses en soirée.

8. Syndrome de fatigue chronique

Description : Cette condition entraîne une fatigue extrême et inexpliquée.
Adaptations possibles : Activités légères avec des périodes de repos, encouragement à écouter son corps et à ajuster l’intensité des exercices.

9. Troubles de l'alimentation (anorexie, boulimie)

Description : Les personnes souffrant de troubles alimentaires peuvent parfois participer à des activités physiques, mais nécessitent une approche délicate pour éviter l'obsession du corps.
Adaptations possibles : Focus sur le bien-être général, l'estime de soi et l'aspect ludique de l'exercice, sans mettre l'accent sur la performance physique.

10. Hyperactivité, fatigue chronique, ou autres pathologies liées au stress

Description : Ces troubles peuvent affecter la capacité à gérer l'énergie et l'attention.
Adaptations possibles : Cours modérés avec une alternance entre activité physique et relaxation.

Plan d’action pour le Référent·e Handicap Invisible

Objectif principal : Créer un environnement où les personnes présentant des troubles invisibles peuvent pratiquer les activités proposées par le club dans les meilleures conditions.

1. Sensibilisation et information

2. Formation des coachs

3. Aménagement des cours

4. Suivi et accompagnement personnalisé